Postat i kategorin Allmänt

Triangl bikini

DSC_8152

 

Jag fick en sån där impulsidé och beställde 2 stycken Triangl bikinis. Instagram kryllar med bilder med just det märket så jag kunde inte låta bli. Dum som jag var kollade jag bara snabbt på deras sizechart och sen klickade jag hem dom. Det kostade 1600 kr och jag fick även en tullavgift på 825 kr.. När jag väl fick hem dom så var dom självklart för stora runt om. Ett problem som jag har med typ alla bikinis (förutom dom man knyter). Jag skulle behöva 65 men varför är det ingen som gör en i den storleken? Nåja, skrev på chatten och fick lite hjälp med storlekarna men dom var fortfarande inte säker på om jag skulle kunna ha dom. Jag hade beställt storlek small+ på överdelen och small på underdelen (har normalt 65c och small). Bestämde mig för att byta och då blev det storlek xs på överdelen och medium på underdelen. Självklart så var jag tvungen att betala 275 kr för att skicka tillbaka dom så att jag skulle kunna få nya. För några dagar sen anlände mina bikinis och jaa, det gick sisådär.. Den som heter Poppy – Peach soda (översta bilden) satt helt okej runt om men kuporna var liite för små. Det ser faktiskt helt okej ut. Missy – Young hearts var lite för stor runt om men det var inte så att den gled upp när man sträckte på armarna. Och även på den var kuporna för små så att jag får en liten sideboob om ni fattar vad jag menar. Underdelen satt perfekt på båda så det är ju alltid nått. Problemet nu är bara att om jag vill skicka tillbaka dom och få igen pengar så kommer jag måsta betala ytterligare 275 kr och allt jag får tillbaka är 1600. Alltså förlorar jag 1375 kr.. Underbart va? Så nu tänker jag tjuras och använda mina fina Triangl bikinis som inte alls sitter bra. 😛

 

DSC_8151 DSC_8143 DSC_8137

Svensk Hälsokost – Go for life

DSC_8063

 

Idag har jag varit och hämtat ut ett paket från Svensk Hälsokost. Jag tänkte testa några av Go for lifes produkter som jag tycker verkar väldigt spännande. Den som jag ser mest fram emot att prova är Boost me green spirit som innehåller bland annat vetegräs, chlorella och spirulina. Jag tänkte börja ha det i smoothies varje dag och se om jag märker någon skillnad. Min förhoppning är att min känsliga mage ska bli bättre och att förstärka immunförsvaret. Jag har varit förkyld mer eller mindre sen i december så immunförsvaret behöver verkligen boostas. Jag fick även granatäppelkärnor som jag tänkte ha i smoothies eller bara som dom är. Chiafröna kommer användas för att göra chiapudding för det är något jag älskar. :)

 

DSC_8060

Nyttigt påskgodis

DSC_7975

 

Nu är påskhelgen här och det brukar innebära godis i mängder för dom flesta. Jag vill bara påminna er om att det går att göra nyttigt godis som är minst lika gott. Här har ni några av mina favoritrecept när det gäller godis. :)

 

Nyttiga Bounty

nyttigabounty

 

Citronbollar

citronbollar3434

 

Chokladbites med nyponpulver

chokladbites34324

 

Enkla och lite nyttigare tryfflar

tryfflar3432

 

Lakritsgodis med blåbär

lakritsgodismedblåbär

 

Mangobollar

mangobollar34234

 

Snickerskulor

snickerskulor3245

Tips på smoothie bowls

fruity-smoothie-bowl-106970-1

 

Jag är jättesugen på att börja göra såna där smoothie bowls som man ser överallt på instagram. Det ser så himla gott ut med all topping på. Jag brukar göra vanliga smoothies bara för att det är så enkelt men det kanske är dags att göra något nytt. Har ni några tips på recept får ni gärna lämna en kommentar. :)

5 kalorisnåla recept

DSC_4001

 

Ibland får jag slut på fantasi när det gäller matlagningen och att hitta hälsosamma recept är inte det lättaste. Speciellt inte när man vill att dom ska innehålla så lite kalorier som möjligt. Här har ni 5 nyttiga recept som innehåller lite mindre kalorier. :)

 

Foliebakad lax
En portion innehåller ca 250 kalorier

 

DSC_8534

 

Spenat och broccolisoppa med räkkompott
En portion innehåller ca  180 kalorier

 

DSC_2043

 

Helstekt fläskfilé med zucchinigratäng
En portion innehåller ca  310 kalorier

 

DSC_8276

 

Tandoorispett med bulgursallad
En portion innehåller ca  390 kalorier

 

DSC_8959

 

Morotssoppa med smak av asien
En portion innehåller ca 200 kalorier.

 

morotssoppa23

Sanna Ehdin

DSC_5193

 

I torsdags var jag och en väninna på Sanna Ehdins föreläsning och den var helt fantastisk! Vilket kvinna! Hon var helt underbar på att prata och man fick sån energi av att lyssna. Snacka om lyckorus. Det bästa var att man inte behövde sitta still och lyssna flera timmar, det var dans, mindfulness, massage, kramar och lite annat. Det funkade perfekt för mig. Jag är ju en sån där som har svårt att koncentrera mig och lätt försvinner i mina egna tankar men inte denna gång. Om ni har chansen att gå på en av hennes föreläsningar tycker jag verkligen att ni ska göra det. Ni kommer inte bli besvikna. :)

Jag passade på att köpa hennes böcker, Sluta kämpa – Börja leva och Mat som läker, samt hennes såpa. Så några veckor framöver kommer all inspiration till matlagningen komma från hennes bok. :)

 

DSC_5192

Mina favorit chokladrecept

DSC_2476

 

Som ni kanske redan har listat ut så älskar jag choklad. Jag skulle aldrig klara av att leva utan det. Här har ni några av mina favorit chokladrecept:

 

Snabb & nyttig chokladkaka
Denna är perfekt att bjuda på om man inte har mycket tid. Den tar kanske 5 minuter att göra och den är gudomligt god!

 

DSC_4275

 

Chokladglass
Eller nice cream tror jag det kallas för nu för tiden. Endast 3 ingredienser och man kan toppa med vad som helst.

 

DSC_76951

 

Lite nyttigare chokladkola bites
Dessa kommer alltid vara min absoluta favorit när det gäller godis. Farligt goda och dom brukar inte räcka många dagar.

 

DSC_2527

 

Nyttig snickerskaka
Finns det någon som inte gillar snickers? Jag älskar det så det är perfekt med en nyttigare variant.

 

DSC_2960

Vad kan man göra med rabarber?

DSC_4830

 

Vi har mängder med rabarber som jag försöker använda upp. Tidigare har jag gjort rabarbersaft, kräm och paj. Jag har till och med hunnit göra ett annat recept på rabarberpaj som jag inte hunnit lägga upp än. Nu börjar fantasin ta slut och jag vet inte riktigt vad jag ska hitta på. Tips någon? Har funderat på att testa i matlagningen men jag vet inte om jag vågar.. 😛

Magövningar efter förlossning

91C6DC35-52C3-443C-935C-764C69F2A64448

 

Som ni säkert redan vet har jag kämpat på som tusan med min muskeldelning efter graviditeten. Det är fortfarande inte helt bra men jag kämpar vidare. Om jag hade haft den kunskap jag har idag angående diastas så hade jag nog inte haft något mellanrum. Jag gjorde så många fel.. Typ alla fel man kan göra då man har diastas.

Något jag har lärt mig under den här tiden är hur viktiga dom ”inre magmusklerna” är. Dvs transversus abdominis som ligger som ett bälte över nedre delen av magen. För att hitta ”rätt” kan man hålla två fingrar på höftbenskanten och därefter hoppa ner ett litet steg precis innanför höftbenskanten och hosta till. Det är precis dom musklerna man behöver träna.

 

Jag tänkte ge er lite tips på övningar som man kan göra efter förlossningen. Eller egentligen behöver man inte ha gått igenom en graviditet för att köra dessa övningar. Det är alltid bra att stärka dom ”inre magmusklerna”. :)

 

magövningarefterförlossninh

 

 

Forever livings C9 paket kan ge leverskador

 

 

c9bluff

 

Nu kommer jag in på det här roliga ämnet igen, nämligen Forever Living. Expressen har gjort en artikel där Anna Bäsén testade C9 (Läs artikeln här). Innan och efter hon körde C9 tog hon en massa prover. Hur tror ni det gick? Jo hennes levervärden var sämre efter. Boven var Aloe vera gelen som Forever Livings återförsäljare rekommenderar att man tar varje dag.

 

foreverliving234234

 

Anna hade en dold kamera då hon gick på ett av deras möten. Där får dom lära sig hur dom ska kringgå läkemedelslagstiftningen. Det är för jävligt!! Jag har själv fått kommenterar om att det ska hjälpa mot klimakteriebesvär och reumatism. Det är bara lögner. Tänk på alla stackare som går på deras bluff och blir sämre av Forever livings produkter. Det är inte okej att ljuga och ni som säljer C9 och allt vad det nu heter borde skämmas! Jag uppmanar alla att slänga deras produkter, sluta sälja och köpa.

 

foreverlivingbluff234

 

 

Välkommen till en lite nyttigare receptsida!

Här kommer ni hitta en massa nyttiga recept. Allt från goda snacks till festligare måltider med mera.

En god hälsa kommer först och främst från insidan därför är det viktigt att tänka på vad man stoppar i sig.

Kontakt: sandra@litenyttigare.se

Blogglistenhits


myTaste.se