Overnight oats med chiafrön

DSC_4104

 

Overnight oats med chiafrön
Du behöver:
1 dl havregryn
1 msk chiafrön
1 krm vaniljpulver
2 krm kardemumma
1 dl mjölk
1 dl naturell kvarg

1. Blanda alla ingredienser i en skål.
2. Låt stå i kylskåp över natten.
3. Ta fram den på morgonen och rör om.

Servera med valfria bär eller nötter. :)

 

DSC_4112 DSC_4108

Inga kommentarer ännu

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen till en lite nyttigare receptsida!

Här kommer ni hitta en massa nyttiga recept. Allt från goda snacks till festligare måltider med mera.

En god hälsa kommer först och främst från insidan därför är det viktigt att tänka på vad man stoppar i sig.

Kontakt: sandra@litenyttigare.se

Blogglistenhits


myTaste.se