Lite nyttigare chokladkola bites

DSC_2526

 

Cashewbotten
Du behöver:
1 dl naturella cashewnötter
1/2 dl kokosflingor
1/2 msk honung
1/2 msk kokosolja
En nypa salt

1. Mixa alla ingredienser i en matberedare.
2. Tryck ut massan (ca 1/2 cm tjock) i en brödform klädd med plastfolie.
3. Ställ in i frysen medan du gör kolan.

 

Chokladkola
Du behöver:
15 dadlar
2 msk kokosolja
1 1/2 msk kakao
1 tsk salt
1 tsk vaniljpulver

1. Kärna ur dadlarna.
2. Mixa alla ingredienser i en matberedare, mixa länge! Kolan ska bli så slät som möjligt och helst inga bitar.
3. Tryck ut kolan på cashewbotten och låt stå i frysen ca 1 timme.
4. Skär upp i bitar och förvara i kylskåp.

 

DSC_2520 DSC_2519 DSC_2527

Inga kommentarer ännu

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen till en lite nyttigare receptsida!

Här kommer ni hitta en massa nyttiga recept. Allt från goda snacks till festligare måltider med mera.

En god hälsa kommer först och främst från insidan därför är det viktigt att tänka på vad man stoppar i sig.

Kontakt: sandra@litenyttigare.se

Blogglistenhits


myTaste.se