Indisk kikärtsgryta

DSC_0949

 

Indisk kikärtsgryta (ca 4 portioner)
Du behöver:
1 burk kikärtor
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 msk curry
2 msk tomatpuré
2 grönsaksbuljongtärningar
4 dl vatten
1 tsk kardemumma
2 tsk kanel
2 dl turkisk yoghurt

 

1. Finhacka lök och vitlök. Hetta upp en stekpanna med olja och fräs det.
2. Krydda med curry när det fått lite färg.
3. Tillsätt tomatpuré, kardemumma och kanel och låt det fräsa några minuter.
4. Häll i vatten, buljongtärningar och kikärtor.
5. Tillsätt yoghurten efter ca 5 minuter och när det blivit varmt är det dags att servera.

 

DSC_0979

Inga kommentarer ännu

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen till en lite nyttigare receptsida!

Här kommer ni hitta en massa nyttiga recept. Allt från goda snacks till festligare måltider med mera.

En god hälsa kommer först och främst från insidan därför är det viktigt att tänka på vad man stoppar i sig.

Kontakt: sandra@litenyttigare.se

Blogglistenhits


myTaste.se